11. táblázat: Erősítő hatású lábgyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény
3. táblázat: Erősítő hatású kargyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény
GYAKORLAT-GYŰJTEMÉNY - Mevergo
ZONA edzés gyűjtemény – ZONA 20's Rajnai Kingával
akorai fejlesztés-gondozás és a fejlesztÅ' felkészÃtés
ZONA edzés gyűjtemény – ZONA 20's Rajnai Kingával
JÓ GYAKORLATOK GYŰJTEMÉNYE
Gyakorlatok | PDF
GYAKORLAT-GYŰJTEMÉNY - Mevergo
Artpad jó gyakorlat gyűjtemény hu by Playwork Partnerships - Issuu
Edzéstervek - FittÁrpi - Edzéstervek kezdőtől a haladóig
Mozgáskoncepciók – Köredzés
Gerincferdülés gyógytorna gyakorlatok - Gerincgyógyítás - Arthuman
Eredeti jóga - Erősítő gyakorlatok (DVD) - Rocky
Alapozó, fejlesztő feladatok rövid bemutatása
Mozgáskoncepciók – Köredzés
Czvetnics Rita: Itt a torna (Novum Impex, 2012) - antikvarium.hu
3.2. Erősítő jellegű gyakorlatok PDF Free Download
Edzésterv | PDF
Mozgáskoncepciók – Köredzés
GYÓGYTORNA GYAKORLATOK GERINCBETEGSÉG ESETÉN
Otthoni edzés: Nincsen súlyzód? Kapj fel egy vizesflakont! – NIVEA
11. táblázat: Erősítő hatású lábgyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény
2. táblázat: Nyújtó hatású kargyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény
11. táblázat: Erősítő hatású lábgyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény
Hasizom gyakorlatok a lapos hasért
