Miért fontos a jó alvás? - Cardo
Vannak, akik napi 4 óra alvással is képesek fittek maradni - Hamu és Gyémánt
Napi négy óra pihenéssel is beéri a miniszterelnök - Blikk
Kismamablog - Kell ennyi alvás? Vagy túl sok? Nálatok mikor fekszik és mikor kel a gyerek? | Facebook
Tényleg kell-e a napi 7-8 óra alvás? Ez a férfi egy hétig csak 5 órát aludt, íme a tapasztalatai - Blikk Rúzs
Ez az alvásmennyiség a legegészségesebb: a túl sok és a túl kevés is veszélyes lehet egy friss kutatás szerint - Terasz | Femina
Ezért maradunk mégis álmosak sok alvás után - Blikk
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Ezeket próbálja ki, ha nem tud aludni! | Sleepwell
Szimpatika – Hogyan aludjunk 8 órát 4 óra alatt?
Hogyan lehet 8 órát aludni mindössze 4 óra alatt? A 3 legjobb alvási trükk 40 feletti nőknek - kiskegyed.hu
Élet+Stílus: Egyre több az alvászavar a koronavírus idején, de ez sokszor legyőzhető | hvg.hu
A legtöbb magyar nem is sejti, mennyire veszélyes így aludni: súlyos betegséget okozhat
Tech: Így lehet elég 4 óra alvás is | hvg.hu
Így lehetünk pihentek csak néhány órás alvás után is
Instant tudomány: 8 óra alvás is lehet olyan rossz, mint 4, de így nem lesz az | hvg.hu
A tudomány megmondja, életkorunk szerint valójában mennyi alvásra van szükségünk – Kuffer
Ez az oka annak, hogy van, akinek napi 6 óra alvás is elég | Nosalty
Plázs: Itt a megdöbbentő különbség 6 és 8 óra alvás között | hvg.hu
Mennyi alvásra van szükségünk? I Alvászavar I Álmatlanság I Alvásguru
Hogyan tűnj kipihentnek néhány óra alvás után? - Igényesférfi.hu
Édes álmok: nem is kell az a nyolc óra? | Marie Claire
Testünk nem a 8, hanem a kétszer 4 órás alvást igényelné
Miért csak 30-40 percet alszik a baba? | Kismamablog
